Krafftyoga

Krafftyoga - eine Art von Yoga, die innerlich wie äußerlich kraftvoll, geschmeidig und klar werden lässt.

Ich unterrichte in meinen Kursen stilübergreifendes Hatha-Yoga, das ich aufgrund der Kleingruppen auf die Bedürfnisse der Kursteilnehmer abstimme.

Hatha Yoga verbindet beide Polaritäten (Ha=Sonne; Tha=Mond): die schweißtreibenden Bewegungen, Körperhaltungen (Asanas) und aktivierende Atemübungen (Pranayama), die unseren Kreislauf in Schwung bringen, aber auch die Stille der Meditation und der kühlenden Atemübungen, die es uns ermöglichen, den Alltag loszulassen und unsere innere Balance wieder zu finden.

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Unter Bearbeitung.

Zitate

Yoga ist das Zur-Ruhe-Kommen der Schwankungen des Geistes. In diesem Zustand erkennt das Selbst sein wahres Wesen.

von Patanjali

Körper und Seele sind nicht zwei verschiedene Dinge, sondern nur zwei verschiedene Arten, dasselbe Ding wahrzunehmen.

von Albert Einstein

Wer sich vollkommen erfüllt,
der gehöre keinem anderen.

von Philippus Theophrastus Paracelsus

Adresse: Schubertstraße 3, 2100 Korneuburg
Telefon: +43 650 3309636

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